Questions fréquentes à propos d’AtremoPlus® F.A.Q.

Ci-dessous vous trouverez les questions les plus fréquentes sur notre produit AtremoPlus: 

 

Est-ce qu’AtremoPlus® est un médicament ?

Non, AtremoPlus® n’est pas un médicament mais un COMPLÉMENT ALIMENTAIRE d’origine 100% végétale, riche en L-Dopa d’origine naturelle.
Il contient également de nombreux oligo-éléments à l’état de traces, tels que les flavonoïdes, polyphénols, vitamines, minéraux, caroténoïdes, acides aminés, et autres, tous reconnus par la communauté scientifique comme essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Il est également riche en Vit. E, reconnue par les autorités sanitaires pour favoriser la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Le produit est en vente libre, exclusivement sur notre site officiel AtremoPlus®.

Si vous ne trouvez pas de réponse à vos questions, notre équipe AtremoPlus vous répond avec plaisir! N'hésitez pas à nous contacter par mail à contact@atremoplus.com ou par téléphone au 01 84 60 17 80.
Si vous ne trouvez pas de réponse à vos questions, notre équipe AtremoPlus vous répond avec plaisir! N'hésitez pas à nous contacter par mail à contact@atremoplus.com ou par téléphone au 01 84 60 17 80.

Est-ce que je peux prendre AtremoPlus® en combinaison avec des médicaments antiparkinsoniens?

Nous n'avons pas le droit de commenter un traitement médical pour des questions réglementaires. 

De manière générale, nous pouvons dire que la majorité de nos clients prend les deux, les médicaments anti-parkinsoniens et notre complément alimentaire naturel pour une meilleure qualité de vie. 

Pour toute question d’ordre médical, veuillez consulter votre médecin. 

Nous avons la possibilité d'envoyer des informations aux professionnels de la santé s'ils souhaitent accompagner leurs patients dans la prise d'AtremoPlus. Il suffit d'en faire la demande à contact@atremoplus.com

Il est important de noter qu'AtremoPlus est standardisé en L-Dopa à 21,5 mg/g de L-Dopa et contient de la Carbidopa, favorisant ainsi une meilleure métabolisation de la L-Dopa dans le cerveau. Voir également ci-dessous. 

Est-ce qu’AtremoPlus® a des effets indésirables ?

Les études cliniques ont démontré qu’AtremoPlus® a été toléré par 100% des patients sans aucun effet secondaire indésirable constaté.

En général, le produit est très bien toléré

Est-ce que AtremoPlus est standardisé pour un dosage sûr ?

AtremoPlus® est en effet standardisé en L-Dopa à 21,5mg pour 1g de poudre. 

Le produit est livré avec une cuillère doseur afin de pouvoir réaliser un dosage sûr et régulier au quotidien.

Pour beaucoup de nos clients et leurs neurologues, c'est un élément essentiel, car ils ont besoin d'un apport en L-Dopa précis et quantifiable. 

Est-ce que AtremoPlus® contient également de la Carbidopa pour franchir la barrière du cerveau ? 

Oui, la Vicia faba, à l'origine de notre complément alimentaire AtremoPlus®, contient naturellement de la Carbidopa.
Pourquoi est-ce si important ?
Pour permettre à la L-dopa d'être transportée en plus grande quantité vers le cerveau, où elle est finalement transformée en dopamine, la présence de Carbidopa est essentielle. En effet, la Carbidopa inhibe la transformation de la L-Dopa en dopamine en amont du cerveau, dans les voies sanguines. La L-Dopa étant une molécule de petite taille, elle peut ainsi franchir la barrière hémato-encéphalique, contrairement à la dopamine, qui est de taille trop importante.

Est-ce qu’AtremoPlus® a été testé cliniquement ?

Oui, le complément alimentaire AtremoPlus® a été testé en études pré-cliniques et cliniques avec des résultats très significatifs.

Nous pouvons envoyer un résumé des études aux professionnels de la santé sur demande. 

Il est important de souligner que les tests précliniques et cliniques ne sont pas obligatoires pour les compléments alimentaires. Seul un très faible pourcentage de ces produits ont été soumis à ces tests rigoureux. 

Pour AtremoPlus, la décision a été prise de mener une série de tests précliniques et cliniques avant sa mise sur le marché en 2016, et de continuer à en réaliser en suivi depuis cette période.

Dans quelles revues les études scientifiques ont été publiées ?

Pour des questions réglementaires, nous n'avons pas le droit de mettre ici les liens vers les études pré-cliniques et cliniques et pouvons seulement mentionner les revues scientifiques avec comité de lecture dans lesquels les études ont été publiées :

  1. " Journal of Genomic Medicine and Pharmacogenomics ". 2016 (Clinical trial)
  2. " Journal of Exploratory Research in Pharmacology " 2016
  3. " Clinical & Medical Biochemistry " 2016
  4. " Journal of Nutrition & Food Sciences " 2016
  5.  "Alzheimers Disiease and Dementia"  2016
  6. " Royal Society of Chemistry " (book: Anti-aging Drugs: From Basic Research to Clinical Practice/A. Vaiserman/chapter 5.6.2) 2016
  7. " International Journal of Molecular Science " 2017 (Clinical trial)
  8. " Current pharmaceutical design " 2017
  9. " CNS Neuroscience & Therapeutics " 2017
  10. " Acta Biomed " 2017 (comment)
  11. " International Journal of Molecular Science " 2018
  12. Current Medicinal Chemistry " 2018
  13.  " Studies in Natural Products Chemistry " 2018 (book)
  14. " Planta med " 2019 (Clinical Trial)
  15.  " Current Topics in Medicinal Chemistry" 2019
  16.  " Current Neuropharmacology " 2019
  17.  " Journal of Pharmaceutical Research International " 2019 (comment)
  18.  " Current Pharmacogenomics and Personalized Medicine " 2020
  19.  " Neuroscience Letters " 2020 (comment)
  20.  " Nutrients" 2020
  21.  " International Journal of Molecular Science " 2020
  22.  " Drug Development Research " 2021
  23. " Medicinal Research Reviews" 2021 (Clinical Trial)
  24. " Nutraceuticals " 2021
  25. " Faba Bean: Chemistry, Properties and Functionality" 2022 (book)
  26.  " Medicinal Plants for Cosmetics, Health and Diseases " 2022 (book)
  27.  " International Journal of Molecular Science " 2022
  28.  " Brain Sciences  2022 (comment)
  29.  Neuroendocrinology  2022 (comment)
  30.  Life  2022
  31.  Arabian Joural of Biochemistry  2022
  32.  "Epigenetics of stress and stress disorders  2022 (chapter book)
  33.  " Ageing Research Reviews  2023 (comment)
  34. Pharmaceuticals" 2023
  35.  " Genes " 2023
  36.  " Biology " 2023
  37.   Molecular Science " 2023
  38.   Salud, Ciencia et tecnologia " 2023
  39.  Medicina " 2023
  40.  Brain sciences " 2023
  41.  Neurosciences " 2023 (comment)
  42. Expert Opinon on Drug Metabolism & Toxicology " 2023

Les études scientifiques ont été présentées également sur les conférences scientifiques suivantes: 

  1. « 6th conference on Predictive, Preventive and Personalized Medicine & Molecular  Diagnostics » Phoenix, USA 2016
  2. « Drug Discovery and Therapy World Congress 2016 », Boston USA 2016
  3. « 13th World congress of biological Psychiatry », Copenhagen 2017
  4. « 7th conference on predictive, preventive and personalized medicine & molecular diagnostics » Chicago USA, 2017

Est-ce que les effets de la l-dopa d'origine 100% naturelle contenue dans AtremoPlus® diminuent avec les années?


AtremoPlus® est développé depuis 2009 et commercialisé à plus grande échelle depuis 2016, aussi nous avons un certain recul au sujet des effets à long terme. 

Les utilisateurs et leurs neurologues sont ravis des effets rapides qui s'installent souvent lors des premiers jours ou premières semaines de l'utilisation, mais aussi de l'excellente stabilité sur des périodes plus longues, huit ans pour les plus anciens. 

Nous n’avons pas observé dans l’utilisation d’AtremoPlus® une diminution des effets de notre complément alimentaire et la nécessité d’augmenter le dosage.

Cette stabilité des effets observée dans le temps pourrait être due entre autres aux effets de la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Nos clients nous rapportent régulièrement une nette amélioration de leur qualité de vie, malgré des problèmes qui durent parfois depuis 15 ou 20 ans.

Est-ce qu’AtremoPlus® par sa vitamine E protège les cellules contre les dommages causés par le stress oxydatif?  

Oui, le complément alimentaire AtremoPlus® contient des principes actifs naturels connus pour leur action antioxydante.

L'effet antioxydant puissant de la vitamine E favorise la protection cellulaire contre les radicaux libres, aidant ainsi à préserver l'ADN, les protéines et les lipides.

Le stress oxydatif et l'inflammation chronique qui en résultent sont considérés par les experts comme des facteurs importants dans le processus de vieillissement et de dégénérescence de l'organisme.

Est-ce que la prise d'AtremoPlus augmente également la noradrénaline ?

Oui, l'une des études cliniques a pu démontrer de manière convaincante que la prise d'AtremoPlus pouvait augmenter les niveaux de noradrénaline en moyenne d'environ 25%.

Pourquoi est-ce si important ?

La noradrénaline est un neurotransmetteur qui joue un rôle significatif dans les processus cognitifs, les mouvements et la régulation de l'humeur. Elle influence l'attention, la vigilance et l'apprentissage, jouant ainsi un rôle crucial dans la performance cognitive. De plus, la noradrénaline est impliquée dans la régulation des mouvements, ce qui peut affecter la coordination et la motivation. En termes d'humeur, la noradrénaline est associée à des sentiments de vigilance, d'excitation et de bonne humeur. Malgré son importance, le rôle de la noradrénaline est souvent sous-estimé, car d'autres neurotransmetteurs tels que la dopamine et la sérotonine sont souvent mis en avant.

Il est également intéressant de mentionner que l'étude clinique a montré une diminution simultanée des hormones de stress telles que le cortisol.

Combien d'heures durent les effets de la l-dopa naturelle contenue dans AtremoPlus® ?

L'étude clinique à ce sujet a démontré des effets significativement longs de la l-dopa d’origine 100% naturelle  jusqu’à 12h après la prise.

Cela varie bien sûr en fonction des personnes. 

Pourquoi a-t-on besoin de L-Dopa et de Dopamine ?

La L-dopa est un précurseur de la dopamine et elle est transformée par l’organisme en dopamine.
La dopamine est essentielle pour une grande variété de fonctions motrices et cognitives.

La communauté scientifique a observé que les manques de dopamine sont associés à de multiples problèmes tels que : 

1. Fatigue et léthargie
2. Dépression et anxiété
3. Perte de motivation et d'intérêt pour les activités
4. Problèmes de concentration et de mémoire
5. Diminution de la capacité à ressentir du plaisir
6. Baisse de la libido
7. Troubles du sommeil, notamment insomnie ou sommeil agité
8. Difficultés de coordination motrice
9. Tremblements involontaires, en particulier au repos
10. Diminution de la force musculaire et de l'endurance
11. Dysfonctionnement sexuel
12. Changements de l'appétit et de la régulation du poids
13. Irritabilité et humeur changeante
14. Diminution de la capacité à faire face au stress et à la pression
15. Réduction de la vivacité d'esprit et de la réactivité cognitive
16. Raideur musculaire ou rigidité, entraînant une diminution de la mobilité
17. Lenteur des mouvements
18. Posture anormale, telle que se pencher en avant ou marcher avec une démarche traînante
19. Perte de l'équilibre et des réflexes posturaux, augmentant le risque de chutes
20. Expression faciale figée ou masque facial
21. Voix monotone ou chuchotée, problèmes d'articulation
22. Micrographie, ou écriture devenue plus petite et moins lisible
23. Difficulté à effectuer des tâches motrices fines, comme boutonner un vêtement

Ces problèmes peuvent naturellement varier en intensité et en fréquence, être passagers ou structurels, et coexister ou être isolés en fonction de la situation individuelle de la personne.

Que puis-je faire pour augmenter mon taux de dopamine ?

Certains aliments riches en L-tyrosine ou L-dopa augmentent la production de dopamine. Il est recommandé d’avoir un bon équilibre alimentaire. 
Voici une liste d’aliments riches en tyrosine susceptibles d’affecter directement le niveau de dopamine : amande, avocat, banane, betterave, chou, thé vert, haricot, origan, arachide, romarin, graine de sésame et de citrouille, curcuma et melon d’eau.

Une hygiène de vie saine et épanouie est également favorable à un meilleur équilibre en dopamine, et la communauté scientifique a révélé dans de nombreuses études que l'exercice physique (et sportive) a un impact positif sur la production de la dopamine. 

D'autres études scientifiques révèlent que diverses activités sont susceptibles d'augmenter les niveaux de dopamine, tel que passer du temps à l'extérieur dans la nature, méditer, écouter de la musique, caresser un animal, et toute autre activité favorisant la JOIE. Ces pratiques peuvent diminuer le stress et simultanément augmenter les niveaux de dopamine.

AtremoPlus® est une source complémentaire visant à aider le corps à produire de la dopamine, particulièrement si les habitudes alimentaires ne couvrent pas les besoins quotidiens de ce précurseur de la dopamine, ou si l’organisme n’est plus en mesure d’en produire suffisamment par lui-même. Les études scientifiques sur notre complément alimentaire l'ont prouvé. 

Quels sont les principes actifs d’AtremoPlus® ?

AtremoPlus® est un complément alimentaire d’origine végétale à base de composants structurels de la plante « Vicia Faba L» et obtenu à travers un procédé biotechnologique complexe préservant les principes actifs.

Dans les principes actifs, nous pouvons mentionner la L-Dopa, standardisée à 21,5 mg/g, la Carbidopa et la Vitamine E. (2 dosettes représentent la dose journalière recommandée en Vit. E).

De plus, il y a une multitude de principes actifs à l'état de traces, tels que les acides aminés, les polyphénols, les flavonoïdes, les caroténoïdes, d'autres vitamines et des minéraux.

AtremoPlus ne contient ni gluten, ni lactose, ni additif alimentaire.

Quelle est la composition d’AtremoPlus® ?

AtremoPlus® est principalement composé de la Vicia faba L, une plante naturellement riche en L-dopa, Carbidopa, ainsi qu'une variété d'oligo-éléments présents à l'état de traces, tels que des vitamines, des minéraux, des acides aminés, des flavonoïdes, des caroténoïdes, des polyphénols et d'autres composés.

AtremoPlus ne contient ni gluten, ni lactose, ni additif alimentaire.

Quelle est la plante Vicia faba qui est à la base d'AtremoPlus®?

AtremoPlus est basé sur la plante Vicia faba L. 

La Vicia faba, communément appelée fève des marais, est une plante qui a été domestiquée par l'homme depuis l'Antiquité pour son utilisation alimentaire. Originaire du Moyen-Orient, elle a été cultivée et appréciée pour ses valeurs nutritives exceptionnelles.

Cette plante est une source importante de nutriments essentiels tels que les vitamines, les minéraux et les acides aminés, contribuant ainsi à une alimentation équilibrée. De plus, elle contient une variété de composés bioactifs, notamment des polyphénols, des flavonoïdes et des caroténoïdes, qui sont connus pour leurs propriétés antioxydantes bénéfiques pour la santé.

La Vicia faba est généralement très bien tolérée. 

Il est intéressant de noter que la Vicia faba a joué un rôle significatif dans l'histoire de la médecine, notamment en ce qui concerne la maladie de Parkinson.

Le jeune chercheur suisse Markus Guggenheim, alors directeur de la recherche chez F. Hoffmann-La Roche à Bâle, a découvert en 1913 la présence de L-dopa dans la nature, plus précisément dans la vicia faba. C'est avec cette plante qu'il a pour la première fois isolé la L-Dopa dans l'histoire de l'humanité.
Guggenheim a même développé un procédé de synthèse pour cette substance, qui a été breveté. Malgré des efforts de recherche soutenus, Guggenheim n'a pas réussi à trouver d'application clinique pour la L-dopa, et le brevet est finalement tombé dans l'oubli pendant près de cinquante ans.  

C'est alors que le pharmacologue viennois Oleh Hornykiewicz, se rappelant les travaux de Guggenheim, a eu l'idée de traiter des patients atteints de la maladie de Parkinson avec de la L-dopa, un précurseur de la dopamine, dans l'espoir que cette substance puisse, contrairement à la dopamine, franchir la barrière hémato-encéphalique. 
Ses travaux ont été couronnés de succès, et jusqu'à nos jours, la L-dopa demeure le traitement de référence pour la maladie de Parkinson.

Pour élaborer AtremoPlus, les experts ont testé une multitude de variétés de Vicia faba parmi plus de 120 variétés disponibles, dans le but de sélectionner celle présentant les valeurs nutritionnelles les plus élevées, notamment en ce qui concerne la teneur en L-dopa.

Ensuite, les chercheurs ont étudié les conditions climatiques, les types de sol et l'humidité optimale pour obtenir les valeurs nutritionnelles les plus élevées.

L'étape finale et cruciale a été la normalisation de la teneur en L-dopa, garantissant ainsi que le produit naturel convient à une utilisation nécessitant une prise régulière et constante de L-dopa.

Où puis-je trouver des témoignages d’utilisateurs d’AtremoPlus® ?

Veuillez trouver des témoignages sur la page des témoignages en cliquant sur le bouton ci-dessous. 

Veuillez noter que ce sont des expériences individuelles de vrais clients qui utilisent AtremoPlus. 

En combien de temps, je peux m'attendre à des effets en prenant AtremoPlus®  ?

Concernant la rapidité des effets, notre essai clinique a révélé que la réaction à notre produit et l'aptitude de l'organisme à utiliser ses principes actifs, notamment la L-dopa, varient en fonction du profil pharmacogénétique de chaque individu.

Les témoignages de nos clients confirment ces différences, et nous pouvons généralement distinguer trois groupes de personnes :

1) Pour le premier groupe, les effets bénéfiques se font ressentir très rapidement, parfois dès les premières heures ou les premiers jours suivant le début du traitement. Cette réactivité est observée même chez des personnes souffrant du trouble depuis de nombreuses années, voire des décennies.

2) Pour le deuxième groupe, les bienfaits sont également significatifs, mais l'adaptation se fait plus progressivement, sur plusieurs semaines.

3) Pour le troisième groupe, caractérisé par un profil génétique moins favorable, les effets ressentis sont limités et se révèlent plus dans le temps.

Pour évaluer au mieux les bénéfices individuels et déterminer les avantages potentiels de notre produit, nous recommandons un essai d'un mois à raison de 10g par jour (4 dosettes), ce qui équivaut à l'utilisation de 4 boîtes. Cela permet d'obtenir une vision claire des bénéfices immédiats pouvant être obtenus.

Outre les avantages directs pour une amélioration de la qualité de vie au quotidien, nos clients et leurs neurologues rapportent également des bénéfices indirects à long terme concernant la stabilité.

En effet, notre formule contient de puissants antioxydants, telle que la vitamine E, qui contribuent à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres et le stress oxydatif, reconnus par les experts comme l'une des principales causes du processus de dégénérescence dans l'organisme.

Quand prendre AtremoPlus® et quel dosage?

Nous vous recommandons 2 prises par jour en dehors des repas :

  • Première prise : 5g (2 dosettes bien remplies) avant le petit-déjeuner ou au cours de la matinée,
  • Deuxième prise : 5g (2 dosettes bien remplies) dans l’après-midi entre 15-18h.

Ce sont des conseils d'ordre général, nous vous invitons à observer quels sont les meilleurs horaires qui sont les plus bénéfiques pour vous.

Certaines personnes préfèrent prendre une dose le soir car elles témoignent d'une meilleure qualité de sommeil et d'une meilleure régénération. D'autres personnes augmentent légèrement les doses lorsqu'elles souhaitent être particulièrement en forme pour des sorties spécifiques, des événements professionnels ou familiaux, ou encore pour pratiquer une activité sportive.

Au fil du temps vous allez trouver le rythme qui vous convient le mieux en fonction de vos besoins ainsi que de l'organisation de vos journées. Ces conseils sont adaptables, en vous observant vous allez ressentir ce qui convient le mieux à votre rythme de vie pour bénéficier des effets d'Atremoplus.

Comment prendre la poudre AtremoPlus®?

Atremoplus se présente sous forme de poudre livrée avec une cuillère doseur (2,5g).

Vous pouvez mélanger la poudre avec un yaourt, de la purée de fruits, une banane écrasée, des produits à base de riz, ou tout autre aliment de texture similaire. Certains de nos clients (avec un régime cétogène), nous rapportent de bons résultats avec un mélange dans l’huile de coco ou huile d’olive.

De nombreuses personnes rencontrent des problèmes de déglutition ou prennent des comprimés au quotidien, si bien qu'elles apprécient la forme en poudre facile à avaler. Le goût est relativement neutre, il ne s'agit pas d'une algue.

Quelques rares clients prennent le temps d'encapsuler le produit avec des machines d'encapsulation à usage domestique facilement achetées sur Internet. Nous conseillons dans ce cas des capsules à base végétale.
Prendre 10g de poudre en capsules représente une grande quantité de capsules à avaler, mais pour certains de nos clients, cela est plus pratique au travail ou lors de déplacements.

Veillez à ne pas utiliser le produit dans les supports trop liquides (eau, lait, jus de fruits) et à ne pas le chauffer, cela pourrait diminuer les effets des principes actifs. 

Vous trouverez également quelques recettes sur le lien suivant, si vous souhaitez varier. 

Combien coûte AtremoPlus® ?

Les prix d'AtremoPlus sont dégressifs. Plus vous achetez de boîtes, plus vous économisez par boîte.

Vous trouverez les différents Packs adaptés à vos besoins en cliquant sur le lien ci-dessous. 

Il est à noter qu'il existe également des packs plus grands avec des boîtes gratuites.

Pour les commandes groupées destinées à des associations par exemple, nous vous invitons à nous contacter.

Si vous êtes inscrit à notre lettre d'information, vous recevrez régulièrement des informations précieuses ainsi que des offres de réduction.

Offre de Bienvenue : 20€ de réduction vous sont offerts automatiquement lors de votre 1ère commande.

Les frais de port sont gratuits* pour la France et pour la grande majorité des pays de l'Union Européenne (sans minimum d'achats).

Où est-ce que je peux acheter AtremoPlus®?

Le produit original AtremoPlus est exclusivement vendu sur notre site internet officiel www.atremoplus.com/fr

Le produit est vendu à l'unité ou en packs avec des prix dégressifs.

1 boîte contient 75g de poudre. 

Nous livrons partout en France (Colissimo) et dans un grand nombre de pays (voir notre page Politique de transport).

Quels sont les frais de port?

Nous travaillons avec les principales compagnies de transport du marché : UPS, DHL EXPRESS, COLISSIMO INTERNATIONAL

Les frais de port son GRATUITS pour tous ces pays d'Europe* : France, Belgique, Luxembourg, Allemagne, Autriche, Danemark, Espagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Portugal, Suède, Suisse.

Les frais de livraison sont de 19,00 € pour ces pays* : USA, Canada, Bulgarie, Finlande, Hongrie, Norvège, Pologne, République Tchèque, Roumanie, Slovaquie, Slovénie, Turquie.

Les frais de livraison sont de 29,00 € pour ces pays* : Australie, Nouvelle-Zélande, Singapour, Hong Kong, Inde, Colombie, Émirats Arabes Unis.

*Quel que soit le nombre de bouteilles achetées

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à lire notre Politique de Transport

 

Quels sont le modes de paiement?

Nous proposons 3 modes de paiement :

  1. Carte de paiement
  2. PayPal
  3. Virement bancaire

N'hésitez pas à vous rendre sur notre page Modes de Paiement en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Pour votre commande par téléphone, appelez notre Service Clients au 01 84 60 17 80

Où AtremoPlus® est-il fabriqué?

De nombreux compléments alimentaires sont produits en dehors de l'Union européenne, utilisant des ingrédients moins coûteux et souvent avec des normes de qualité bien inférieures.

Afin de garantir qu'AtremoPlus soit un produit naturel PREMIUM, nous avons choisi de le fabriquer en Europe avec des ingrédients européens, conformément aux normes réglementaires strictes de l'Union Européenne.

L'usine de fabrication sélectionnée pour la production d'AtremoPlus est certifiée GMP (Good Manufacturing Practices / Bonnes Pratiques de Fabrication) et ISO 9001.

Je n'ai pas eu les réponses à mes questions, quoi faire?

Vous pouvez contacter notre service client qui vous répondra dans les meilleurs délais. 

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